Die besten Home-Office-Düfte zur Steigerung der Produktivität und Konzentration

Feb 29, 2024

Experten enthüllen die Geheimnisse der Nutzung von Düften zur Schaffung eines produktiven Raums

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Ganz gleich, ob Sie einen eigenen Home-Office-Bereich haben oder in Ihrem Schlafzimmer, Wohnzimmer oder Esszimmer einen Raum oder Bereich für die Arbeit oder die Ausübung eines Hobbys eingerichtet haben: Schaffen Sie einen Raum, in dem Sie sich nicht nur konzentrieren, sondern auch ruhig etwas tun können , ist der Schlüssel. Während Sie Ihre Home-Office-Ideen perfektionieren können, ist es wichtig, nicht zu vergessen, welche Rolle auch die Beduftung Ihres Home-Office spielen kann.

„Die Wahl der Raumdüfte für ein Heimbüro kann eine wichtige Rolle dabei spielen, die Produktivität zu steigern, Stress zu reduzieren und ein angenehmes Arbeitsumfeld zu schaffen“, sagt Alex Hall, Gründer von Born of Botanics.

„Im Heimbüro ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Belebung und Ruhe zu finden“, schlägt Andrew Gaugler, Gründer von Aluxury, vor. Allerdings wissen nur Sie genau, welche Art von Arbeitsumgebung Sie in Ihrem Home-Office erreichen möchten.

„Während die Auswirkungen von Düften auf die Produktivität und den Stressabbau laufend erforscht werden, befindet sich das Gebiet noch in der Entwicklung und die wissenschaftlichen Erkenntnisse können variieren.“ „Bestimmte Gerüche werden traditionell mit bestimmten Auswirkungen auf die Stimmung und die kognitive Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht“, fügt Alex hinzu.

Wenn Sie Ihren Arbeitsplatz zu Hause mit Beduftung versehen möchten, haben einige der führenden Duftexperten ihre besten Empfehlungen für die Wahl der Düfte mit uns geteilt.

Egal, ob Sie ätherische Öle in einem Diffusor wie dem Bewegungssensor-Plug-in-Diffusor von The White Company oder einer herkömmlichen Kerze verwenden, für diese Düfte sollten Sie sich entscheiden.

„Wenn Sie einen Schub an Gehirnleistung brauchen, wirken erwachende Düfte wie Minze, Rosmarin und Eukalyptus anregend und fördern die Konzentration“, bestätigt Chrissie Rucker OBE, Gründerin von The White Company.

„Rosmarin wird mit einer verbesserten kognitiven Leistung und Gedächtnisleistung in Verbindung gebracht“, bemerkt Alex. „Der Duft von Rosmarin kann dazu beitragen, die Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern, was ihn zu einem geeigneten Duft für ein Heimbüro macht, wo Konzentration und Produktivität unerlässlich sind.“

Rosmarin wird in diesem Diffusor mit dem köstlichen Duft von Rosmarin kombiniert

Geben Sie ein paar Tropfen in einen Diffusor, um einen reinen Rosmarinduft zu erhalten

Diese erschwinglichen Diffusoren bieten einen starken Duft, insbesondere in dieser belebenden Zitronengras-Kombination

„Pfefferminze ist für ihre belebenden und erfrischenden Eigenschaften bekannt. „Es kann dazu beitragen, das Energieniveau zu steigern, die Konzentration zu verbessern und geistige Müdigkeit zu lindern, was es vorteilhaft für das Home-Office-Umfeld macht“, fährt Alex fort.

Diese Kräuterduftkerze enthält Noten von Minze, Ingwer, Basilikum und Eukalyptus.

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Dieser verträumte Diffusor bietet Noten von Pfefferminze und weißem Tee für einen produktiven Duft

„Wenn Sie ein Gefühl der Ruhe suchen, wählen Sie Düfte mit holzigen und harzigen Noten; „Es gibt einen Grund, warum Sandelholz, Zeder und Weihrauch seit langem für meditative Praktiken verwendet werden“, verrät Tajinder Banwait, Gründer von Urban Apothecary London.

„Die holzige Note von Sandelholz soll die geistige Klarheit fördern und ist somit eine ideale Komponente für die Büroatmosphäre.“ „Zusätze von erdigem Zedernholz und Patschuli bieten einen beruhigenden Unterton und helfen, arbeitsbedingten Stress zu lindern“, stimmt Andrew zu.

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Der neueste Duft von TWC ist perfekt für einen herrlich erdenden Geruch beim Arbeiten

Diese reichhaltige Duftkerze ist ideal, wenn Sie nach einer süßen Variante dieses reichhaltigen Duftes suchen

„Es ist wichtig zu beachten, dass die individuellen Reaktionen auf Düfte unterschiedlich sein können und was bei einer Person gut funktioniert, möglicherweise nicht die gleiche Wirkung bei einer anderen Person hat“, warnt Alex. Und das gilt insbesondere für Düfte, von denen wir uns einen Energie- oder Konzentrationsschub versprechen.

„Darüber hinaus steckt die Forschung zu den Auswirkungen von Gerüchen auf Produktivität und Stressreduzierung noch in den Kinderschuhen und es sind weitere wissenschaftliche Studien erforderlich, um konkrete Schlussfolgerungen zu ziehen“, fährt Alex fort.

Wenn Sie also mit ein paar verschiedenen Düften experimentieren, bevor Sie sich für einen endgültigen entscheiden, können Sie herausfinden, welcher während der Bürozeiten am besten für Sie geeignet ist. Im Wesentlichen möchten Sie Ihre Arbeitsumgebung und Ihren Arbeitsraum angenehm und einladend gestalten, wobei dies einen zusätzlichen Vorteil darstellt, wenn es Ihre Stimmung und Gesamtleistung beeinflusst oder verbessert.

„Auch im Heimbüro sollten Düfte nicht zu stark sein, damit sie ablenken“, sagt Chrissie von The White Company. „Die Verwendung eines Dufts wie Wild Mint in einem Diffusor oder einer Kerze ist eine subtile Möglichkeit, einem Heimbüro einen sanften Duft zu verleihen.“

Wenn es sich bei Ihrem Heimbüro um einen Mehrzweckraum und nicht um einen geschlossenen Arbeitsraum handelt, lohnt es sich, die anderen Bereiche zu berücksichtigen, die ebenfalls genutzt werden.

Es ist auch „gut, einen Duft während der Arbeitszeit zu verwenden und einen ganz anderen, wenn es Zeit zum Entspannen ist“, schlägt Michelle Feeney, Gründerin von Floral Street, vor. „Wechselnde Düfte können den Wechsel zwischen Arbeit, Familie und Freizeit wirklich erleichtern.“

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Ellis Cochrane ist seit 2023 freiberufliche Autorin für Ideal Home. Sie schloss ihr Studium der Politik und Englisch an der University of Strathclyde mit einem Joint Honours-Abschluss ab und startete zwischen ihren Prüfungen und ihrem Abschluss einen Lifestyle-Blog, in dem sie teilte, was sie kaufte und las und tun. Dadurch eröffnete sie sich die Möglichkeit, mit einigen ihrer Traummarken zusammenzuarbeiten, und entdeckte die Möglichkeit, freiberuflich als Autorin zu arbeiten, nachdem sie als Kind immer davon geträumt hatte, für Zeitschriften zu schreiben.

Seitdem hat sie zu einer Vielzahl von Online- und Printpublikationen beigetragen und dabei alles von Promi-News und Beauty-Rezensionen bis hin zu ihrer wahren Leidenschaft abgedeckt. Häuser und Innenräume. Nachdem sie 2021 als freiberufliche Journalistin und Social-Media-Account-Managerin zu Decor & Design Scotland kam, begann sie, über alles zu schreiben, was mit Häusern, Gärten und Innenräumen zu tun hat. Anschließend begann sie freiberuflich bei House Beautiful, Country Living und im Stylist's Home-Team zu arbeiten. Ellis spart derzeit, um ihr erstes Haus in Glasgow zu kaufen, da es viel zu viele Pinterest-Boards gibt, die ihren vielen Designideen und Inspirationen gewidmet sind.

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